längs säveån-Partille-Mellby-Lexby-kåhög-hem

Torsdag 10 september 2015 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mentalt tung efter ännu en arbetsam dag på jobbet. Löpning är då en fantastisk medicin till att få nya krafter

10,48 km
Distans

59:49
Tid

5:42 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Saucony Kinvara2

Total distans:

84:22:28

921 km

Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	133	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	128	12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	132	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	131	23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	131	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	135	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	138	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	142	47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	153	52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	152	57:36	10,00 km
11	0,48 km	2:13	4:37	152	59:49	10,48 km

annons