Lätt runt Karlberg

Söndag 20 september 2015 16:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Funkar bra att springa med mitt ömma vänsterknä om jag undviker asfalt. Får bli mycket mjuka underlag ett tag.

10,49 km
Distans

57:04
Tid

5:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	5:39	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	140	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	141	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	137	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	136	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	135	49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	131	54:28	10,00 km
11	0,49 km	2:37	5:21	131	57:05	10,49 km

annons