Fredagsmilen

Fredag 25 september 2015 17:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stressad. Fint flyt dock.

12,23 km
Distans

1:02:12
Tid

5:05 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

91 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	143	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	149	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	156	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	157	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	156	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	159	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	159	46:11	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	159	51:09	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	162	56:08	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	163	1:01:01	12,00 km
13	0,23 km	1:12	5:05	150	1:02:13	12,23 km

annons