Måndag hela veckan

Måndag 28 september 2015 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes ganska flåsigt. Av någon udda anledning blev rundan bara 11,86, brukar ju alltid vara 12, *ändrar*

Klockan rek. 49 h återh.

12,04 km
Distans

1:01:07
Tid

5:05 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

143 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	127	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	140	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	152	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	163	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	167	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	166	31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	169	36:47	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	170	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	170	46:47	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	163	51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	163	56:53	11,00 km
12	0,86 km	4:14	4:56	165	1:01:07	11,86 km

annons