Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Lehmus
1976 • Göteborg
Asfaltsrunda, tempo.
Tisdag 6 oktober 2015 12:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tungt i kroppen. Brukar vara så på tisdagen efter natthelgen.
Kör nästa pass på fredag.
6,01
km
Distans
26:20
Tid
4:23
min/km
Snitt
171
Snittpuls
182
Maxpuls
Skor
Asics GT 1000 V3
Total distans:
74:26:10
889 km
Gillas av
Tim Mellgren
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:44
4:44
156
4:44
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
164
9:10
2,00 km
3
1,00 km
4:17
4:17
173
13:27
3,00 km
4
1,00 km
4:11
4:11
178
17:38
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
178
21:58
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
179
26:18
6,00 km
7
0,01 km
0:02
3:36
180
26:20
6,01 km
annons
