Frogneseteren - Ullevålseter

Onsdag 14 oktober 2015 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Startet sammen med broder’n på Frognerseteren. Vi løp sammen til Ullevålseter. Jeg løp tilbake, mens han løp hjem via Sognsvann. Kjølig tur.

10,23 km
Distans

1:03:39
Tid

6:13 min/km
Snitt

Adidas Adizero Adios 2 - 2013

Total distans:

84:43:39

1026 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	42:32	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	55:40	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	1:01:58	10,00 km
11	0,23 km	1:41	7:10	1:03:39	10,23 km

annons