Nattrudstil-toppen

Fredag 16 oktober 2015 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Så flott vær som det kan bli på fjellet. Nye terreng-sko. Ikke så mye å klage på, egentlig. Fikk trigget pulsen på andre og tredje kilometer. Rulleski i morgen, tenker jeg.

10,13 km
Distans

1:01:43
Tid

6:06 min/km
Snitt

Mizuno Wave Mujin 2

Total distans:

136:33:37

1482 km

Gilla passet

Gillas av Ole Palmstrøm och Jørgen Saxegaard

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	5:47	1,00 km
2	1,00 km	7:06	7:06	12:53	2,00 km
3	1,00 km	8:42	8:42	21:35	3,00 km
4	1,00 km	6:43	6:43	28:18	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	33:54	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	39:23	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	44:44	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	49:56	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	55:28	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	1:01:02	10,00 km
11	0,13 km	0:41	5:09	1:01:43	10,13 km

annons