annons
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)

Rulleski - Lillehammer-Sjusjøen

Lördag 17 oktober 2015 16:36

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hadde jeg visst at det var isete på noen korte strekk, hadde jeg nok valgt rulleskiløypa på Birkebeineren skistadion i dag. Holdt én gang på å skli ut av veien. Men det gikk heldigvis bra.
21,46 km
Distans
2:03:14
Tid
5:45 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Espen Ringom - 17 oktober 2015
Hvorfor går du ikke på ski på natrudstilen?
Gunnar Skandsen - 17 oktober 2015
Det er bare deler av rulleskiløypa som har snø. Det frister ikke så veldig å gå mange korte runder. Jeg synes det hadde vært bedre å kunne gått hele rulleskiløypa på rulleski en stund til. Vinteren blir nok lang uansett :)
Øyvind Sørgjerd - 18 oktober 2015
Mye bakker!
Gunnar Skandsen - 18 oktober 2015
Ja, de første 9 kilometerene og siste 6 er det full valuta for pengene.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:426:4206:421,00 km
2 1,00 km6:346:34013:162,00 km
3 1,00 km6:186:18019:333,00 km
4 1,00 km6:166:16025:504,00 km
5 1,00 km5:595:59031:495,00 km
6 1,00 km5:495:49037:386,00 km
7 1,00 km5:285:28043:067,00 km
8 1,00 km5:315:31048:378,00 km
9 1,00 km5:425:42054:189,00 km
10 1,00 km4:314:31058:4910,00 km
11 1,00 km4:164:1601:03:0511,00 km
12 1,00 km4:414:4101:07:4712,00 km
13 1,00 km4:334:3301:12:2013,00 km
14 1,00 km6:086:0801:18:2814,00 km
15 1,00 km4:594:5901:23:2715,00 km
16 1,00 km6:446:4401:30:1116,00 km
17 1,00 km6:486:4801:36:5917,00 km
18 1,00 km6:086:0801:43:0618,00 km
19 1,00 km6:156:1501:49:2119,00 km
20 1,00 km6:196:1901:55:4020,00 km
21 1,00 km4:484:4802:00:2821,00 km
22 0,46 km2:466:0102:03:1521,46 km
annons