annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TCS Amsterdam Marathon - Amsterdam

Söndag 18 oktober 2015 09:45

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

42,2 km
Distans

4:11:46
Tid

5:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
7.	Magnus Boström	4:03:02	5:46 m/km
8.	Björn Widenberg	4:11:46	5:58 m/km
9.	Peder Gustafsson	4:14:49	6:02 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	129	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	130	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	130	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	133	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	136	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	138	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	136	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	137	55:20	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	138	1:00:57	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	136	1:06:41	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	138	1:12:22	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	138	1:18:00	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	137	1:23:54	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	137	1:29:59	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	144	1:35:28	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	139	1:41:15	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	138	1:47:02	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	139	1:52:53	20,00 km
21	1,00 km	5:56	5:56	141	1:58:48	21,00 km
22	1,00 km	5:48	5:48	143	2:04:36	22,00 km
23	1,00 km	5:51	5:51	143	2:10:27	23,00 km
24	1,00 km	5:52	5:52	143	2:16:19	24,00 km
25	1,00 km	5:52	5:52	143	2:22:11	25,00 km
26	1,00 km	5:51	5:51	146	2:28:03	26,00 km
27	1,00 km	6:02	6:02	146	2:34:04	27,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	150	2:39:41	28,00 km
29	1,00 km	5:47	5:47	151	2:45:28	29,00 km
30	1,00 km	5:46	5:46	151	2:51:14	30,00 km
31	1,00 km	5:56	5:56	150	2:57:10	31,00 km
32	1,00 km	6:26	6:26	146	3:03:36	32,00 km
33	1,00 km	6:02	6:02	150	3:09:38	33,00 km
34	1,00 km	6:13	6:13	149	3:15:51	34,00 km
35	1,00 km	6:02	6:02	151	3:21:53	35,00 km
36	0,55 km	3:16	5:59	151	3:25:09	35,55 km
37	1,00 km	6:33	6:33	148	3:31:43	36,55 km
38	1,00 km	6:14	6:14	152	3:37:57	37,55 km
39	1,00 km	5:57	5:57	153	3:43:54	38,55 km
40	1,00 km	6:27	6:27	151	3:50:21	39,55 km
41	1,00 km	6:13	6:13	153	3:56:34	40,55 km
42	1,00 km	6:22	6:22	153	4:02:55	41,55 km
43	1,00 km	6:12	6:12	153	4:09:07	42,55 km
44	0,43 km	2:27	5:45	156	4:11:34	42,97 km

annons