Från jobbet med Andreas Fager

Torsdag 22 oktober 2015 20:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt kvällspass med Andreas Fager. Lugn början men rejäl ökning på slutet:)

9,29 km
Distans

44:58
Tid

4:50 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

107:45:47

1224 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:59	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	43:51	9,00 km
10	0,29 km	1:07	3:53	44:58	9,29 km

annons