Distans med slottsskogen 1 varv.

Lördag 24 oktober 2015 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pigg kropp i dag så drog på lite extra utan större ansträngning.

12,76 km
Distans

1:01:15
Tid

4:48 min/km
Snitt

164
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Asics GT 1000 V3

Total distans:

74:26:10

889 km

Tim Mellgren, Mike weiland och leo mellgren

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	151	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	154	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	157	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	161	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	166	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	165	28:48	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	170	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	169	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	166	43:06	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	166	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	166	52:49	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	171	57:38	12,00 km
13	0,76 km	3:37	4:46	169	1:01:15	12,76 km

annons