Ut till Mo och tillbaka

Söndag 1 november 2015 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Finväder men lite schlefft i göre.

13,96 km
Distans

1:04:04
Tid

4:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

167
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 april 2016	14,00 km	1:12:22	5:10 m/km
3 januari 2016	13,96 km	1:08:02	4:52 m/km
27 december 2015	13,96 km	1:14:10	5:19 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	126	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	143	9:20	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	148	14:30	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	144	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	143	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	136	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	142	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	143	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	147	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	150	47:27	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	145	51:41	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	139	55:53	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	140	59:59	13,00 km
14	0,97 km	4:06	4:14	146	1:04:05	13,97 km

annons