Långpass. Drared/Kransmossen.

Torsdag 5 november 2015 09:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något slitna ben i början men dom blev fräschare allt eftersom.

26,01 km
Distans

2:07:51
Tid

4:55 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson, Mikael Lipschütz och Lennart

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	39:24	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	49:33	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	54:25	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:04:14	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	1:09:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	1:14:07	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	1:18:53	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	1:23:42	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	1:28:24	18,00 km
19	1,00 km	4:44	4:44	1:33:09	19,00 km
20	1,00 km	4:55	4:55	1:38:04	20,00 km
21	1,00 km	4:47	4:47	1:42:51	21,00 km
22	1,00 km	4:55	4:55	1:47:46	22,00 km
23	1,00 km	5:02	5:02	1:52:47	23,00 km
24	1,00 km	5:17	5:17	1:58:05	24,00 km
25	1,00 km	4:55	4:55	2:03:00	25,00 km
26	1,00 km	4:48	4:48	2:07:48	26,00 km
27	0,01 km	0:04	5:38	2:07:51	26,01 km

annons