Långpass.

Söndag 15 november 2015 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig söndagstur med frugan. Hon på cykel o jag löpandes.

23,24 km
Distans

1:55:03
Tid

4:57 min/km
Snitt

Skor

Asics DS Trainer 20 (150810)

Total distans:

102:40:01

1307 km

Robban Andersson och Christian Larsson

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	24:24	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	34:09	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	53:47	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	58:29	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:04:21	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:09:43	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	1:15:08	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	1:19:48	16,00 km
17	1,00 km	4:48	4:48	1:24:36	17,00 km
18	1,00 km	4:52	4:52	1:29:28	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	1:34:34	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	1:39:30	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	1:44:14	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	1:49:07	22,00 km
23	1,00 km	4:43	4:43	1:53:51	23,00 km
24	0,24 km	1:12	5:04	1:55:03	23,24 km

annons