annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Fästn Vägatan fästn hem

Måndag 16 november 2015 14:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite lätt i shorts

9,51 km
Distans

47:40
Tid

5:01 min/km
Snitt

115
Snittpuls

134
Maxpuls

102 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost

Total distans:

78:30:55

942 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	107	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	115	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	109	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	114	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	119	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	117	28:55	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	117	34:16	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	114	39:41	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	119	44:41	9,00 km
10	0,51 km	2:59	5:55	115	47:41	9,51 km

annons