60 min distans

Tisdag 17 november 2015 18:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,49 km
Distans

1:02:04
Tid

4:58 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

264 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 620 ** så...

Total distans:

40:46:26

471 km

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 mars 2019	12,64 km	1:02:37	4:57 m/km
19 mars 2019	12,36 km	1:02:00	5:01 m/km
12 mars 2019	12,37 km	1:01:27	4:58 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	20:04	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:12	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	50:00	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	54:40	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	59:38	12,00 km
13	0,49 km	2:26	4:56	1:02:04	12,49 km

annons