Bladgatan-Älvsbackabron-Lejonströmsbron-längs älven

Lördag 5 december 2015 13:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,98 km
Distans

57:26
Tid

6:24 min/km
Snitt

128
Snittpuls

143
Maxpuls

72 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 augusti 2024	9,29 km	1:05:03	7:00 m/km
25 september 2023	9,26 km	1:06:28	7:11 m/km
18 september 2023	9,27 km	1:08:42	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	113	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	121	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	126	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	127	25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	130	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	133	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	133	44:35	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	133	51:09	8,00 km
9	0,98 km	6:18	6:25	136	57:27	8,98 km

annons