annons
Jonas Köhler
1976 • Stockholm

Distans runt Söder

Tisdag 29 december 2015 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,01 km
Distans
1:11:28
Tid
5:06 min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Stegfrekvens
59 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Race Ultra 270 (10)
Total distans: 
74:57:14
735 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 juli 2017 13,33 km 1:06:58 5:01 m/km
25 juni 2017 14,31 km 1:10:56 4:57 m/km
16 maj 2017 14,00 km 1:05:31 4:41 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 2,00 km10:395:2013810:392,00 km
2 2,00 km9:514:5515620:304,00 km
3 2,00 km10:125:0616130:426,00 km
4 2,00 km10:015:0016540:428,00 km
5 2,00 km9:444:5216450:2710,00 km
6 2,00 km10:115:051661:00:3712,00 km
7 2,00 km10:485:241651:11:2514,00 km
8 0,01 km0:034:531571:11:2814,01 km
annons