Stora Härsjörundan

Fredag 1 januari 2016 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt att komma ut lite i skogen efter gårdagens festligheter. Gott trots väldigt vått, halt och delvis snötäckt.

13,4 km
Distans

1:08:16
Tid

5:06 min/km
Snitt

317 meter
Total stigning (klocka)

Peter Helmroth, Anders Järrebring och Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:28	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	19:59	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	30:51	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	35:21	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	40:19	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	45:45	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	56:29	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	1:06:17	13,00 km
14	0,40 km	1:59	4:55	1:08:16	13,40 km

annons