Skafferiet MC Kvarnen hem

Onsdag 6 januari 2016 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kallt som satan -8 eller nåt men det funkade det med

12,13 km
Distans

59:36
Tid

4:55 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

140 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

78:56:57

942 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	124	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	122	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	126	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	129	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	128	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	128	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	129	43:32	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	129	48:25	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	127	53:35	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	128	58:40	12,00 km
13	0,13 km	0:56	7:14	128	59:36	12,13 km

annons