Duved på ga E75

Lördag 9 januari 2016 10:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Duved minus 23° idag. Inga problem annat än frosten på ögonfransarna som gärna frös igen. Lätta damasker och iläggssulor i Icebugs är också tungt, över 400 g säkert. Bra träning men inte snabbheten.

7,98 km
Distans

44:36
Tid

5:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Icebugs (fr Olle)

Total distans:

23:07:06

432 km

Gillas av

Olle Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	137	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	142	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	153	39:22	7,00 km
8	0,98 km	5:14	5:20	149	44:36	7,98 km

annons