By01-Högarna

Tisdag 19 januari 2016 10:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Höll medelfart med det lite halkiga underlaget gjorde att jag blev trött. En skön känsla i kroppen trots allt när jag kom i mål.

8,88 km
Distans

52:08
Tid

5:52 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2017	8,88 km	51:34	5:48 m/km
15 juni 2017	8,88 km	51:02	5:45 m/km
12 juni 2017	8,88 km	51:13	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	150	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	147	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	150	29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	156	47:20	8,00 km
9	0,84 km	4:48	5:45	160	52:08	8,84 km

annons