Konferenpass

Torsdag 11 februari 2016 11:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,48 km
Distans

59:16
Tid

4:45 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra Trail II

Total distans:

23:17:06

286 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	47:07	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	52:04	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	56:53	12,00 km
13	0,48 km	2:23	4:55	59:16	12,48 km

annons