Stenkullen - Floda

Söndag 7 februari 2016 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att hålla lite tempo.

14,01 km
Distans

1:01:36
Tid

4:24 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

361 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra Trail II

Total distans:

23:17:06

286 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	21:47	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	25:55	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	30:19	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	34:31	8,00 km
9	1,00 km	4:14	4:14	38:45	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	43:30	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	48:06	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	52:24	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	56:30	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:01:34	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:04	1:01:37	14,01 km

annons