Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 13 februari 2016 12:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,82 km
Distans

1:21:05
Tid

6:19 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

87 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Roger Sjölin - 13 februari 2016

Snömodd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	112	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	121	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	129	24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	131	31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	129	37:39	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	130	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	132	50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	133	56:41	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	132	1:02:59	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	133	1:09:15	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	134	1:15:52	12,00 km
13	0,82 km	5:13	6:23	136	1:21:06	12,82 km

annons