Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 13 januari 2024 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,9 km
Distans

1:46:34
Tid

8:16 min/km
Snitt

110
Snittpuls

142
Maxpuls

160
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
16 december 2023	12,89 km	1:35:32	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	131	8:10	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	108	15:51	2,00 km
3	1,00 km	8:02	8:02	108	23:53	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	109	32:20	4,00 km
5	1,00 km	8:24	8:24	108	40:43	5,00 km
6	1,00 km	8:24	8:24	107	49:07	6,00 km
7	1,00 km	8:33	8:33	109	57:40	7,00 km
8	1,00 km	8:17	8:17	108	1:05:57	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	108	1:14:15	9,00 km
10	1,00 km	8:15	8:15	107	1:22:30	10,00 km
11	1,00 km	8:14	8:14	107	1:30:44	11,00 km
12	1,00 km	8:11	8:11	110	1:38:55	12,00 km
13	0,90 km	7:39	8:27	111	1:46:34	12,90 km

annons