Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 17 februari 2024 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,88 km
Distans

1:40:44
Tid

7:49 min/km
Snitt

112
Snittpuls

125
Maxpuls

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km
16 december 2023	12,89 km	1:35:32	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:17	8:17	115	8:17	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	110	15:51	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	110	23:30	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	109	31:25	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	110	39:10	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	111	46:51	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	111	54:25	7,00 km
8	1,00 km	7:48	7:48	111	1:02:12	8,00 km
9	1,00 km	7:51	7:51	113	1:10:03	9,00 km
10	1,00 km	7:47	7:47	113	1:17:50	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	114	1:25:42	11,00 km
12	1,00 km	7:59	7:59	112	1:33:41	12,00 km
13	0,88 km	7:04	8:04	113	1:40:45	12,88 km

annons