Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 27 januari 2024 12:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,91 km
Distans

1:39:42
Tid

7:43 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km
16 december 2023	12,89 km	1:35:32	7:25 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	129	7:25	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	140	14:58	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	151	22:30	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	161	30:05	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	163	37:38	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	163	45:18	6,00 km
7	1,00 km	7:40	7:40	162	52:58	7,00 km
8	1,00 km	8:03	8:03	166	1:01:02	8,00 km
9	1,00 km	8:00	8:00	164	1:09:01	9,00 km
10	1,00 km	7:58	7:58	162	1:16:59	10,00 km
11	1,00 km	7:48	7:48	165	1:24:47	11,00 km
12	1,00 km	7:53	7:53	164	1:32:40	12,00 km
13	0,91 km	7:02	7:46	166	1:39:42	12,91 km

annons