5-3-2min intervaller x2

Tisdag 16 februari 2016 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kände jag mig riktigt stark! Trots att vi låg i 4:40 och till och med strax under så kändes tröttheten under bra kontroll. En riktigt skön känsla!

7,24 km
Distans

41:19
Tid

5:42 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Viggo Lineborn

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:16	6:07	128	5:16	0,86 km
2	1,06 km	5:00	4:42	152	10:16	1,93 km
3	0,19 km	2:00	10:38	131	12:16	2,11 km
4	0,65 km	3:00	4:39	146	15:16	2,76 km
5	0,15 km	1:30	9:59	140	16:46	2,91 km
6	0,43 km	2:00	4:37	146	18:46	3,34 km
7	0,09 km	1:00	11:37	146	19:46	3,43 km
8	1,09 km	5:00	4:36	155	24:46	4,52 km
9	0,18 km	2:00	10:55	139	26:46	4,70 km
10	0,64 km	3:00	4:39	154	29:46	5,35 km
11	0,14 km	1:30	10:27	144	31:16	5,49 km
12	0,46 km	2:00	4:18	155	33:16	5,95 km
13	0,09 km	1:00	11:01	153	34:16	6,04 km
14	1,19 km	7:02	5:54	151	41:19	7,24 km

annons