By01-Högarna

Måndag 8 februari 2016 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Missade den härliga solen och kom istället ut till rejäl blåst och duggregn. Det var ändå riktigt skönt och hade en ganska så skön känsla i kroppen som jag inte har känt sedan i höstas. Sträckan runt högarna var dock inte den bästa - ganska mycket is och lera, men eftersom jag inte hade bråttom så kunde jag zick-zacka fram i lugn och ro.

8,88 km
Distans

52:06
Tid

5:52 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2017	8,88 km	51:34	5:48 m/km
15 juni 2017	8,88 km	51:02	5:45 m/km
12 juni 2017	8,88 km	51:13	5:46 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Viggo Lineborn

Kommentarer

Viggo Lineborn - 8 februari 2016

Varannan dags träning nästan! :-O
Buse! ;-)

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	124	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	140	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	143	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	23:11	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	144	29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	148	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	149	47:14	8,00 km
9	0,83 km	4:52	5:51	154	52:06	8,83 km

annons