Runt Duveholmssjön

Onsdag 17 februari 2016 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och avslappnat med mycket lätta ben:)

12,51 km
Distans

1:07:09
Tid

5:22 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning

Nike Lunarglide 7

Total distans:

84:33:13

893 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	1:04:35	12,00 km
13	0,51 km	2:34	5:05	1:07:09	12,51 km

annons