Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- Habo Ljung- LMM
Tisdag 8 mars 2016 18:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första löpningen i år! Mycket lugn jogg, ut med Bertil. Vände i Habo och joggade i mörk skog tillbaka. Nästa vecka blir det ljust!
Avslutade med spinning inne i klubbstugan, hårt tempo och belastning i tio långa minuter. Inte min grej (det heller).
3,31
km
Distans
19:59
Tid
6:02
min/km
Snitt
Brooks Pure flow
Total distans:
59:03:55
644 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
,
Per Åke Johansson LMM
,
Peder Hofmann
och
Dennis Skog
Kommentarer
Cauchard Bernard - 9 mars 2016
Bra :-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
6:01
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
0
11:59
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
0
18:21
3,00 km
4
0,31 km
1:38
5:21
0
20:00
3,31 km
annons
