Stress och solsken

Onsdag 9 mars 2016 13:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite februaristress hänger över in i mars , menkompenseras skapligt av solskenet. Helt OK fart efter 4 vilodagar .... igen.

13,51 km
Distans

1:06:44
Tid

4:56 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	59:34	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:04:20	13,00 km
14	0,51 km	2:25	4:45	1:06:45	13,51 km

annons