Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Distanslöpning. Kransmossen.
Torsdag 10 mars 2016 12:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätt o lugnt.
8,18
km
Distans
40:29
Tid
4:57
min/km
Snitt
230
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Trainer 20 (160303)
Total distans:
84:10:09
1073 km
Gillas av
Robban Andersson
och
Mikael Lipschütz
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
0
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:43
4:43
0
9:31
2,00 km
3
1,00 km
4:49
4:49
0
14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
0
19:10
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
0
24:08
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
0
29:42
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
0
34:41
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
0
39:39
8,00 km
9
0,18 km
0:51
4:36
0
40:30
8,18 km
annons
