storvreta runt

Torsdag 10 mars 2016 16:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Fredde

6,94 km
Distans

33:13
Tid

4:47 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Stig Svåren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:54	6,00 km
7	0,94 km	4:19	4:36	33:13	6,94 km

annons