annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 5 mars 2026 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,32 km
Distans

42:19
Tid

5:47 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

164
Stegfrekvens

308 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
19 januari 2026	7,31 km	43:14	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	149	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	165	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	163	17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	165	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	166	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	166	34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	165	40:34	7,00 km
8	0,32 km	1:45	5:34	143	42:20	7,32 km

annons