annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Onsdag 18 mars 2026 16:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

41:35
Tid

5:42 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

321 watt
Effekt

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT2000

Total distans:

22:41:14

248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km
19 januari 2026	7,31 km	43:14	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	151	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	166	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	166	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	166	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	167	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	168	34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	167	39:59	7,00 km
8	0,29 km	1:37	5:31	169	41:36	7,29 km

annons