annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 23 mars 2026 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

41:35
Tid

5:43 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km
19 januari 2026	7,31 km	43:14	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	142	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	157	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	157	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	164	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	134	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	130	40:06	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:27	130	41:36	7,28 km

annons