Lunchpass

Tisdag 22 mars 2016 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solsken, nysopade cykelbanor och forta skor.
In your face sömnbrist, stress och bukfetma!

15,01 km
Distans

1:11:07
Tid

4:44 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance

Total distans:

41:07:15

495 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	28:24	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	37:47	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	42:35	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	47:19	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	52:06	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	56:54	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	1:01:40	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	1:06:27	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	1:11:05	15,00 km
16	0,01 km	0:03	4:10	1:11:07	15,01 km

annons