segmobacken

Fredag 25 mars 2016 11:50

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,12 km
Distans

57:16
Tid

5:09 min/km
Snitt

134 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 augusti 2016	11,06 km	52:59	4:47 m/km
15 augusti 2016	11,08 km	53:01	4:47 m/km
7 augusti 2016	11,03 km	52:33	4:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	32:33	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	36:59	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	51:54	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	56:46	11,00 km
12	0,12 km	0:31	4:16	57:16	11,12 km

annons