malöga tor

Torsdag 31 mars 2016 10:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,13 km
Distans

38:55
Tid

5:27 min/km
Snitt

56 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2025	7,11 km	41:32	5:50 m/km
5 juli 2025	7,08 km	40:13	5:41 m/km
28 juni 2025	7,10 km	40:59	5:46 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	38:10	7,00 km
8	0,13 km	0:46	5:38	38:55	7,13 km

annons