Löpning 2016-04-02

Lördag 2 april 2016 12:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,35 km
Distans

1:13:56
Tid

4:49 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

188
Stegfrekvens

431 meter
Total stigning (klocka)

, Fredrik Ström och Fredrik Söderberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	5:47	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	159	10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	162	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	161	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	164	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	166	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	168	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	168	38:56	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	169	43:41	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	172	48:27	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	171	52:57	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	172	57:37	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	171	1:02:29	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	171	1:07:10	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	174	1:12:03	15,00 km
16	0,35 km	1:53	5:22	168	1:13:56	15,35 km

annons