Kort runda i Bålsta

Lite kortare, mycket intensivare. Hade egentligen tänkt ta vilodag idag efter tre dagar med löpning på raken. Men när solen sken, det var vindstilla och termometern visade 13 plus, och prognosen för imorgon var 4 grader, regn och 12 m/s i byarna var det ett lätt beslut att vänta en dag till med vilan. På med shorts och t-shirt och ut! Även om benen var lite sega ville jag ändå testa ett pass med lite fart. Två km uppvärmning, två repetitioner med en km i halvmaratempo med en km joggvila och en dryg km nerjogg. Jobbigt men skönt!