annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Nya TIF-terrängen - Trollhättan

Söndag 10 april 2016 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

6 km
Distans

24:12
Tid

4:02 min/km
Snitt

162
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

VJ Sarva D´vil

Total distans:

14:50:10

160 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Björn Martinsson	21:12	3:32 m/km
3.	Pelle Andersson	24:12	4:02 m/km
4.	Lina Andersson	28:35	4:46 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Tony Snällström och Nils Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	149	3:54	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	162	7:46	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	165	11:47	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	166	15:46	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	165	19:57	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	167	23:58	6,00 km
7	0,08 km	0:27	5:30	166	24:25	6,08 km

annons