Löpning 2016-04-16

Lördag 16 april 2016 11:38

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Marka-tur. Noe blå-sti. Ikke spesielt friske bein.

11,02 km
Distans

1:11:01
Tid

6:27 min/km
Snitt

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Mujin 2

Total distans:

136:33:37

1482 km

Gabriel Enning och Øistein Røisland

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	18:22	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	51:55	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	58:06	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	1:04:08	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	1:10:55	11,00 km
12	0,02 km	0:07	5:54	1:11:02	11,02 km

annons