Backaspåret, Svartbäcken, runt kvarteret

Söndag 17 april 2016 12:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg runda. Fick rejält ont i vänstra benhinnan igen... Inte lovande.

9,65 km
Distans

41:11
Tid

4:16 min/km
Snitt

New Balance M1080 BK6

Total distans:

220:55:53

2814 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 maj 2016	10,06 km	41:47	4:09 m/km
27 april 2016	9,68 km	40:19	4:10 m/km
12 april 2016	9,58 km	39:42	4:09 m/km

Karl Kind - 18 april 2016

.. Tråkigt att höra.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	3:58	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	8:14	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	12:39	3,00 km
4	1,00 km	4:17	4:17	16:56	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	21:28	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	25:51	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	30:09	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:02	4:02	38:29	9,00 km
10	0,65 km	2:42	4:11	41:11	9,65 km

annons