Löpning 2016-04-23

Lördag 23 april 2016 14:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint og kjølig løpevær. Har etterhvert løpt en del på Sjusjøen, men har noen steder fortsatt problem med å finne fram blant alle hytteveiene.

15,51 km
Distans

1:29:21
Tid

5:46 min/km
Snitt

334 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sauchony Kinarva

Total distans:

4:57:42

52 km

Gabriel Enning, Øyvind Sørgjerd och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	6:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	29:17	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	35:45	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	42:54	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	53:56	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	59:17	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:09:45	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	1:14:51	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	1:20:35	14,00 km
15	1,00 km	5:31	5:31	1:26:06	15,00 km
16	0,51 km	3:15	6:20	1:29:21	15,51 km

annons