annons
1972 • Motala

Distanspass

Onsdag 27 april 2016 10:41

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,6 km
Distans
1:09:44
Tid
4:47 min/km
Snitt
161
Snittpuls
170
Maxpuls
167 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 oktober 2025 14,69 km 1:19:02 5:23 m/km
5 november 2024 14,61 km 1:19:01 5:25 m/km
10 september 2024 14,60 km 1:20:41 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:344:3404:341,00 km
2 1,00 km4:434:4309:172,00 km
3 1,00 km4:384:38013:553,00 km
4 1,00 km4:534:53018:484,00 km
5 1,00 km4:554:5514123:425,00 km
6 1,00 km4:504:5015828:326,00 km
7 1,00 km4:444:4416033:167,00 km
8 1,00 km4:594:5916238:158,00 km
9 1,00 km4:374:3716242:529,00 km
10 1,00 km4:454:4515847:3710,00 km
11 1,00 km5:205:2016152:5711,00 km
12 1,00 km5:045:0416158:0112,00 km
13 1,00 km4:374:371611:02:3813,00 km
14 1,00 km4:324:321621:07:1014,00 km
15 0,56 km2:344:371651:09:4414,56 km
annons