Löpning 2016-04-29

Fredag 29 april 2016 14:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

54:53
Tid

5:18 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

377 meter
Total stigning (klocka)

och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	53:07	10,00 km
11	0,34 km	1:46	5:12	54:54	10,34 km

annons