annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Göttingen

Tisdag 3 maj 2016 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn morgonlöpning

8,19 km
Distans

42:48
Tid

5:14 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Racer 10 Gul

Total distans:

76:07:00

829 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	127	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	127	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	135	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	128	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	122	37:56	7,00 km
8	0,96 km	4:53	5:05	130	42:49	7,96 km

annons